co jest

że co?? ćwicząc 4 razy w tyg biorąc przed treningiem starcza na 10 tyg bo porcji jest 40 w mniejszej puszce

U mnie na sklepie pojawila sie nowosc 2 dni temu. Scitec Nutrition Hot Blood 2.0, 820g. Z tego co nazwa wskazuje jest to chyba jakas nowa wersja.

Po co ci tren do tego cyklu? W ogole nie napisales jaki jest cel cyklu. Meta z enanem kopnie ladnie, chyba ze go przedluzysz i zejdziesz np propem z trenem na wakacje;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-28 23:07:01

[...] tygodniu, ale chcę pić węgle wyłącznie w celu podbicia kalorii, bo przy mojej wadze i aktywności spożywam ich dużo, więc na masie zaczyna brakować na nie miejsca. :-) pomysl jest jak najbardziej ok, sam tak kombinuje :) bo przerwa 2h przed silowania, 2h okolo silowania sprawa ze mam 4 godizny przerwe miedzy posilkami lacznie, co stwarza czasem [...]

No nawet jest co poprawiac

[...] : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : DrStrong ma rację tutaj, że taki trening może być za trudny dla początkującego. Sam robiłem i dałem spokój, trzeba mieć więcej doświadczenia, co nie oznacza że jest zły, wręcz przeciwnie.

to zalezy jeszcze czy ektomorf czy endo typowy. Bo jak idzie jakis chudzielec z 20 kg niedowaga i dba o "proporcje" i pompuje superserie to jest to troche smieszne, ale nie ma sie co z drugiej strony dziwic jak jakis "grubasek" przychodzi na silke to jemu jednak powinno zalezec zeby jakos to wygladalo i trenowac troche inaczej [...]

Witaj, Tak Kukurydza jest dość kaloryczna jak na warzywo ;-) Wpisz sobie jako co chcesz. Możesz nawet jako mięso, byle by wpisać w bilans ;-)

Najlepiej z diabetologiem - jeśli da Ci odpowiedź negatywną i nie będzie potrafił dobrze tego wyjaśnić (diagnoza typu - lepiej nie ryzykować, niewiadomo co to jest) - zajdź do sportowego i wysłuchaj jego rady, powinna być konkretniejsza Jeżeli diabetolog wyrazi się pozytywnie i nie będzie widział zastrzeżen - wizyta u sportowego będzie zbędna

zalezy co rozumiesz pod pojeciem "dobrze rozciagnietym" nadmierne rozciagniecie owszem nie sluzy ale zbyt male ogranicza i czesto jest przyczyna kontuzji - zwlaszcza w tych najlepszych biegach. - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] jakiś słynny sprinter Zadziwiło mnie że przy tak naładowanych mięśniach nóg potrafił zrobić szpagat pod zdjęciem był podpis „TO JEST mój sekret na brak kontuzji, nie jestem cudotwórcą jestem po prostu dobrze rozciągnięty” "szanuje tych co działają z przekonaniem w duchowej zgodzie wykonują swe zadanie" BORN TO FIGHT

[...] szejkerze i się zapowietrzasz pianą 2. albo czekasz aż się piana ustabilizuje i część z dna wypijasz a część z góry jesz łyżką przepuszczając między zębami aby usunąć jak najwięcej powietrza(ewentualnie wyrzucasz pianę, ale to sa spore straty na białku) Ani opcja 1 ani opcja 2 nie jest przyjemna, chociaż do samego smaku nie mogę się przyczepić.

Dym wędzarniczy zawiera substancje działające niekorzystnie na nasz organizm, m.in. kancerogennie. Z tego względu należy rozważnie podchodzić do spożywania produktów wędzonych. Nie wiem jaki jest limit co do spożycia takich produktów.

witaj. co do odzywki bialkowej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33524.html trenowanie samego brzucha jest nieco kiepska opcja;-)

hmmmm hmb ma 300 tabsow,co chce osiagnac? spalic troche tłuszczu ,chce zeby ,,miesnie'' nabrały lepszych kształtów...:).oczywiscie dieta i te sprawy sa,chodzi mi tylko o to czy jest sens to polaczyc,a jak juz to jak dawkowac l-karnityne

dziekuje!! ale raczej szukam produktu ktory pomoze mi przybrac mase miesniowa,ktorym moge zastapic posilek ,ktory jest dobry dla kobiety .wiec mutan mass chyba nie pomoze co? ?,

Zależy od tego, czy posiadasz jakiś sprzęt. Tak jak kolega podał, inverted rows. Ale są też różnego rodzaju inne wiosłowania. Co nie zmienia faktu, że drążek jest niezastąpiony. Nie masz możliwości kupić drążka rozporowego i zamontować?

Co to jest : tt zma nsc

Ich jeszcze rozumiem.. ale to co wygaduje niektorzy nasi kulturyci to... Rezun, to jest bez sęsu, ciagle sie mnie czepiasz.

problem jest taki ,ze w okolicy nie ma dobrego endo a u tego co bylem chyba zabardzo nie miał pojecia o tym i odeslal mnie z kwitkiem. pzdr